<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ateliér života</title>
	<atom:link href="http://www.atelier-zivota.sk/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.atelier-zivota.sk</link>
	<description>portál pre zdravý spôsob života</description>
	<lastBuildDate>Tue, 01 Feb 2011 23:13:42 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>ateliér života a jeho časti</title>
		<link>http://www.atelier-zivota.sk/atelier-zivota-a-jeho-casti/</link>
		<comments>http://www.atelier-zivota.sk/atelier-zivota-a-jeho-casti/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Dec 2010 15:36:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Myslenie]]></category>
		<category><![CDATA[Pohyb]]></category>
		<category><![CDATA[Strava]]></category>
		<category><![CDATA[Tipy a triky]]></category>
		<category><![CDATA[Všeobecné]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.atelier-zivota.sk/?p=74</guid>
		<description><![CDATA[Ateliéry v čajovni
Svet v čajovni
premietania dokumentov, súkromných projekcií a rozprávania o cesta a potulkách po svete
ak máte chuť /čas podeliť sa o svojich zážitkoch z ciest a ste dobrým či výborným rozprávačom &#8211; stačí sa dohodnúť s tímom v čajovni a vybrať si voľný termín, pozvať si známych a priateľov a za symbolické vstupné vás [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.atelier-zivota.sk/atelier-zivota-a-jeho-casti/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dovolenka s deťmi, program pre deti a rodičov</title>
		<link>http://www.atelier-zivota.sk/dovolenka-s-detmi-program-pre-deti-a-rodicov/</link>
		<comments>http://www.atelier-zivota.sk/dovolenka-s-detmi-program-pre-deti-a-rodicov/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 Dec 2010 20:16:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pohyb]]></category>
		<category><![CDATA[Tipy a triky]]></category>
		<category><![CDATA[Všeobecné]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.atelier-zivota.sk/?p=71</guid>
		<description><![CDATA[Dávame do pozornosti databázu dovoleniek s deťmi.
Internetový katalóg dovoleniek zameraných na rodiny s deťmi ponúka:

prehľad aktívnych dovoleniek či výletov s animačným programom pre deti aj rodičov
prehľad ubytovania vhodného pre rodinnú dovolenku (kritériom pre zaradenie ubytovacieho zariadenia do databázy je minimálne vybavenosť detským kútikom či ihriskom).

Cieľom portálu dovolenkasdetmi.sk je:

zhromaždiť čo najviac ponúk na trávenie dovolenky s [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.atelier-zivota.sk/dovolenka-s-detmi-program-pre-deti-a-rodicov/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tip na aktívnu rodinnú dovolenku &#8211; Minitábor</title>
		<link>http://www.atelier-zivota.sk/tip-na-aktivnu-rodinnu-dovolenku-minitabor/</link>
		<comments>http://www.atelier-zivota.sk/tip-na-aktivnu-rodinnu-dovolenku-minitabor/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Jul 2010 07:48:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pohyb]]></category>
		<category><![CDATA[Tipy a triky]]></category>
		<category><![CDATA[Všeobecné]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.atelier-zivota.sk/?p=54</guid>
		<description><![CDATA[Minitábor pre rodičov už aj s najmenšími deťmi od 0 rokov.
4 dni plné zážitkov, spoločných hier pre deti a rodičov, pestrý program šitý na mieru aktívnym rodinám. Odborné cvičenie pre detičky, rodinné hry v prírode, hrané večerníčky a špeciálny program pre dospelých a staršie deti.
Minitábor je určený aktívnym rodinkám, ktoré túžia zažiť krásne chvíle spolu [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.atelier-zivota.sk/tip-na-aktivnu-rodinnu-dovolenku-minitabor/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vegetariánsky recept &#8211; fašírky z ovsených vločiek</title>
		<link>http://www.atelier-zivota.sk/vegetariansky-recept-fasirky-z-ovsenych-vlociek/</link>
		<comments>http://www.atelier-zivota.sk/vegetariansky-recept-fasirky-z-ovsenych-vlociek/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Jul 2010 06:28:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Strava]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.atelier-zivota.sk/?p=49</guid>
		<description><![CDATA[
Ingrediencie: 10 lyžíc ovsených vločiek, 2 lyžice celozrnnej múky, 2 lyžice pohánky,1 cibuľa, cesnak, 5 dkg droždia, majoránka, soľ.
Postup: Ovsené vločky a pohánku večer namočte a ďalší deň z nej uvarte hustú kašu. Cibuľu nakrájajte nadrobno a rýchlo opečte na panvici.
Pridajte droždie, smažte pokiaľ nezačnete cítiť peknú arómu. Následne zmiešajte aj s korením do uvarenej kaše [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.atelier-zivota.sk/vegetariansky-recept-fasirky-z-ovsenych-vlociek/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ako rýchlo odbúrať stres</title>
		<link>http://www.atelier-zivota.sk/ako-rychlo-odburat-stres/</link>
		<comments>http://www.atelier-zivota.sk/ako-rychlo-odburat-stres/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Mar 2010 15:36:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Myslenie]]></category>
		<category><![CDATA[Pohyb]]></category>
		<category><![CDATA[Tipy a triky]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.atelier-zivota.sk/?p=32</guid>
		<description><![CDATA[Pre rýchle odbúranie stresu môžeme použiť niektoré z relaxačných cvičení:
1. cvičenie – celé telo
Vzpriamene stojíte &#8211; pokúste sa všetky svaly tela v jednom okamžiku napnúť a toto napnutie udržať približne 10 sekúnd, potom svalstvo uvoľnite. Cvičenie môžete zopakovať 3 až 5 krát. Snažte sa zachytiť pocit uvoľnenia.

2. cvičenie – horná časť tela
Pohodlne sa usaďte, uvoľnite [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.atelier-zivota.sk/ako-rychlo-odburat-stres/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Metódy zvládania stresu</title>
		<link>http://www.atelier-zivota.sk/metody-zvladania-stresu/</link>
		<comments>http://www.atelier-zivota.sk/metody-zvladania-stresu/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Mar 2010 15:35:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Myslenie]]></category>
		<category><![CDATA[Tipy a triky]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.atelier-zivota.sk/?p=46</guid>
		<description><![CDATA[Záleží na štádiu, v ktorom sa práve nachádzate. Čím dlhšie pôsobí stres a čím je jeho intenzita väčšia, tým komplexnejšia musí byť stratégia na jeho odbúranie. (Najlepšia stratégia je nepripustiť, aby sa stres stal chronickým).
Krok prvý
Pripustiť si, že sme v strese – nepodceňujte jeho príznaky! Približne 50% ľudí, ktorí navštívia svojho obvodného lekára, má niektorú [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.atelier-zivota.sk/metody-zvladania-stresu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Prečo cvičiť</title>
		<link>http://www.atelier-zivota.sk/preco-cvicit/</link>
		<comments>http://www.atelier-zivota.sk/preco-cvicit/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Mar 2010 13:30:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pohyb]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.atelier-zivota.sk/?p=28</guid>
		<description><![CDATA[Telo potrebuje pohyb. Keď ho nemá, môže dochádzať k nežiaducim zmenám, ako sú častejšie choroby, rôzne bolesti, nervozita, zlá nálada, nadváha.
Ak sa človek pravidelne venuje pohybu, odrazí sa to na jeho zdraví a to priamo aj nepriamo.
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.atelier-zivota.sk/preco-cvicit/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vitajte v ateliéri života</title>
		<link>http://www.atelier-zivota.sk/vitajte/</link>
		<comments>http://www.atelier-zivota.sk/vitajte/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 06:33:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Všeobecné]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.atelier-zivota.sk/?p=1</guid>
		<description><![CDATA[cítťe sa tu ako doma a budeme radi, ak nám necháte odkaz
stránka je pripravená pre všetkých, ktorých zaujíma zdravý životný štýl nielen pre seba ale aj pre svojich blízkych
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.atelier-zivota.sk/vitajte/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Stravovanie</title>
		<link>http://www.atelier-zivota.sk/stravovanie/</link>
		<comments>http://www.atelier-zivota.sk/stravovanie/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 12 Feb 2010 08:54:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Strava]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.atelier-zivota.sk/?p=16</guid>
		<description><![CDATA[
po malých dávkach
viackrát denne
výdatné raňajky, teplý obed, ľahšia večera
veľa piť (vodu, čaj, mlieko, &#8230;)

]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.atelier-zivota.sk/stravovanie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Čo je zdravý životný štýl?</title>
		<link>http://www.atelier-zivota.sk/co-je-zdravy-zivotny-styl/</link>
		<comments>http://www.atelier-zivota.sk/co-je-zdravy-zivotny-styl/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 30 Jan 2010 08:35:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Všeobecné]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.atelier-zivota.sk/?p=7</guid>
		<description><![CDATA[Čo je zdravý životný štýl?
Do vienka sme dostali genetickú výbavu, ktorá rozhoduje nielen o farbe vlasov, očí, dĺžke prstov či stavbe kostry, ale aj o sklonoch k určitým ochoreniam. Našťastie svoj zdravotný stav môžeme ovplyvniť. Štatisticky máme vo vlastných rukách až 70% zdravia.
Najdôležitejšie piliere zdravého životného štýlu
• zdravá výživa
• pohyb
• pozitívne myslenie
• nefajčenie

Zdravá výživa
Zdravá strava [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.atelier-zivota.sk/co-je-zdravy-zivotny-styl/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

